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人在迷茫时,该干什么?

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两件事,收,放。

第一,,全面收缩。停掉所有不是必须要做的事,把时间和精力收回来,宁可放空,也不要浑浑噩噩的学习,浑浑噩噩的娱乐。迷茫不是无事可做,而是所做的事没有意义。

迷茫会让你焦虑,让你晚睡,让你吃不好,让你迫不及待的想要填满每一寸空闲,让你身心俱疲,让你对自己不满意,让你更焦虑,更迷茫。

没有意义就停掉,空出时间,让身心恢复到正常状态。

要打破循环,就要学会收缩,留出空闲,给自己喘息的机会。恢复状态并不困难,八个字。

早睡早起,锻炼身体。

坚持两个星期,身体和精神就都恢复了。

第二,,放开视野,放下包袱,去尝试新事物,认识新的人。

不计较短期的得失,不顾虑一兵一卒的进退,只有一个目的,就是要尝新,要不重复迷茫时做的那些事,要走出舒适区,让自己看到更多的可能。迷茫往往是把自己困于一种可能里,而看不到其他路径。

世上有一百万种可能,迷茫中重复自己,本质上就是浪费机会,而尝新,正是打破迷茫的利器。

收,还你时间和精力。
放,给你方向和途径。

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